BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Visit Chomutov - ECPv5.14.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Visit Chomutov
X-ORIGINAL-URL:https://visit.chomutov.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Visit Chomutov
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250530T180000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250530T190000
DTSTAMP:20260603T223748
CREATED:20250515T085236Z
LAST-MODIFIED:20250515T085236Z
UID:9988-1748628000-1748631600@visit.chomutov.cz
SUMMARY:Lepší život díky pohybu
DESCRIPTION:Ukážu ti\, že máš čas se hýbat. Ráda ti vysvětlím\, že tolik času zase nepotřebuješ. Hodinu denně navíc ti sice nedám\, ale představím ti způsob\, který tvé tělo do pohybu dostane\, protože i díky malým krůčkům můžeš mít lepší život. \nCo se na přednášce dozvíš?\n– Že na pohyb ve svém životě najdeš více času\, než si myslíš\n– jak pohyb bohatě dokáže ovlivnit životní procesy i duševní zdraví\n– jaké pohyby můžeš aplikovat i když nemáš ČAS (samo sebou si je i ukážeme)\n– dechové techniky a jak to s pohybem kooperuje\n– jak pohyb pomáhá zvládat stres\n– plánování práce/učení s přestávkami\n– že malé pohyby jsou víc\, než to na pohled vypadá \nPřednáška je vhodná pro všechny pohyblivé/nepohyblivé\, kteří mají i nemají čas se hýbat. Nebo pro ty\, co se chtějí dozvědět nové informace či chytit inspiraci\, jak se ve svém těle mohou cítit lépe. Pohybem vás provede Ála\, která vede lekce Hravě k pohybu. Je lektorkou jógy\, lezení a momentálně dochází na kurz fyzio-fitness trenéra. Pohybu se věnuje celý život a jeho přesah cítí i v dalších pilířích zdraví.
URL:https://visit.chomutov.cz/kalendar/lepsi-zivot-diky-pohybu/
LOCATION:Prostor\, 28. října 1113/16\, Chomutov\, 43001
CATEGORIES:vzdělávání
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://visit.chomutov.cz/wp-content/uploads/2025/05/lepsi-zivot-diky-pohybu.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR